Dicas

Organize a semana antes de cozinharSaber o que tem em casa e destralhar armários e geladeira: os dois primeiros passos para comer melhor sem se sobrecarreg

Como organizar os armários da cozinhaPotes de vidro, etiqueta e o que vence primeiro na frente. Organizando bem uma vez, fica fácil manter.

Faça listas e tire o peso da cabeçaLista de mercado, de receitas e do que fazer na semana. Anotar libera a cabeça e ajuda a escolher o que vem primeiro.

Utensílios que ajudam no dia a diaTravessas que vão do forno ao freezer, panelas que vão ao forno e os utensílios que mais trabalham aqui em casa.