Receitas

Até 15 min 1 ano+

Farofinha nutritiva de aveia, coco e castanhasAveia, coco, castanhas e sementes batidos no liquidificador. Uma colher por cima da fruta ou do iogurte deixa o lanche c

Mais de 60 min 2 anos+

Docinhos de tâmara, banana-passa e cacauTâmara, banana-passa, cacau e castanhas batidos no processador. Quadradinhos de chocolate sem açúcar adicionado, que mor

Mais de 60 min 1 ano+

Pudim de leite de coco com chiaLeite de coco, banana e chia batidos e esquecidos na geladeira. Horas depois, vira um pudim cremoso, adoçado só pela fru

Até 15 min 1 ano+

Abacaxi frozenAbacaxi e banana congelados batidos com água de coco até virar um creme gelado. Vai para a tigela com granola e frutas p

Até 15 min 1 ano+

Banana amassada com farofinha nutritivaBanana amassada com potinhos de toppings para a criança escolher: aveia, chia, bolinhas de arroz e uma farofinha crocant

Até 15 min 4 anos+

Milho com salsinha e cebola roxaSalada de milho com cebola roxa, couve-flor, salsinha e limão. Junta tudo no bowl e vai provando até o tempero ficar do

Até 15 min 1 ano+

Pepino com gergelim e hortelãPepino com casca, azeite, gergelim e hortelã, tudo misturado no bowl. Entradinha sem fogo que fica pronta em 10 minutos.

Até 15 min 4 anos+

Banana bites com canela e frutas secasPedacinhos de banana-passa com canela e cravo, damasco, maçã desidratada e uva-passa. Uma sobremesa só de fruta, montada