Receitas

Até 15 min 1 ano+

Farofinha nutritiva de aveia, coco e castanhasAveia, coco, castanhas e sementes batidos no liquidificador. Uma colher por cima da fruta ou do iogurte deixa o lanche c

Mais de 60 min 1 ano+

Cookies de cocoBanana amassada e coco ralado, sem ovo e sem farinha. Cookies dourados, firmes por fora e macios por dentro, que aguenta

31 a 60 min 4 anos+

Chips de beterrabaRodelinhas finas de beterraba assadas até ficarem crocantes, num rosa forte que chama atenção na lancheira.

Até 15 min 4 anos+

Banana bites com canela e frutas secasPedacinhos de banana-passa com canela e cravo, damasco, maçã desidratada e uva-passa. Uma sobremesa só de fruta, montada

Mais de 60 min 2 anos+

Pãozinho chinês no vaporPão cozido no vapor, sem forno e sem casca. Sai branquinho e fofo, e dá para rechear com o frango ou a carne do almoço.

31 a 60 min 4 anos+

Salgadinho de grão-de-bicoGrão-de-bico assado com azeite e temperos até ficar crocante. Um petisco para o lugar do salgadinho de pacote.

Mais de 60 min 1 ano+

Pão de beijoParece pão de queijo, mas não leva queijo! Bolinhas macias feitas com raízes, polvilho e azeite.